（为3000+餐饮品牌提供酱料定制供应链标准化服务）
19982625613联系电话
来源：麻辣红包 发布时间：2022-02-18 浏览： 次
麻辣烫的烹饪方式是水煮，对食材的营养损失较小。不过想要麻辣烫吃的健康，还是要看酱料和食材的挑选。
1，主食类可以选择根茎类的蔬菜，比如芋头、玉米、地瓜等。
2，蔬菜和菌菇类营养价值高，是健康的选择。
3，减少加工食品，丸类和油炸食品需要谨慎。丸类多以淀粉为主，一个紫薯糯米球有 58 大卡。而一片 20g 的炸豆皮就含有 78 大卡。
4，汤底尽量选择清汤，而且最好不要喝汤，钠含量太高也不利于健康。
最后要说的是，每个人的饮食喜好不同，关注食材热量是为了能更好的控制摄入。根据热量、蛋白质和碳水等因素去筛选食材，再加上少油的汤底，健身人也可以实现麻辣烫自由。
上一篇：吃麻辣烫时候要注意的几点
下一篇：丰盛的盆盆麻辣烫
中餐酱料·走向全球“2024麻辣红包首届中餐酱料文化节暨张登强·中国水墨龙画展”上，近500名餐饮产业链上下游精英齐聚一...
7月30日， NewMoney撕董会主理人黑总王博轩对话了麻辣红包酱料工厂创始人刘大。在采访中，刘大表示：麻辣红包专注为...
一期三万平智慧工厂启用餐饮味道大数据中心即将落成感谢感恩.欢迎各位朋友来麻辣红包做客交流！一起感受4万+餐饮味道一起为餐...
企业文化是在一定的条件下，企业生产经营和管理活动中所创造的具有该企业特色的精神财富和物质形态。它包括企业愿景、文化观念、...
感谢花椒兄的的支持，欢迎花椒兄弟来麻辣红包做客，也期望其他餐饮朋友，来麻辣红包酱料工厂考察，欢迎大家来眉山做客。麻辣红包...
全网著名餐饮人司马向南老师，参观麻辣红包智慧工厂，聊到了关于供应链、工厂、以及产品标准化的话题，贴近工厂，了解工厂生产过...
酱料标准化:完全解决门店的口味不稳定、单一等问题，建立工厂智慧数据库以及菜品口味标准化系统，服务赋能餐饮企品牌供应链标准...
做餐饮不止要味道好，而且还要出餐效率，味道虽然是排在第一位，但是只有效率好了，我们才能提升客户的好感度，留住我们的顾客，...
很多都不知道辣椒油的重要，一款好的合适自己的辣椒油，不知道有多省心，麻辣红包辣椒油大部门需要的门店都在使用，其实大部门的...
味利润高，成熟稳定，无论你是老餐饮人还是餐饮小白，做餐饮肯定都会考虑过做卤味，不过做卤味累是一方面，还有一方面就是如何做...
秋冬来临，烤鱼这个成熟的品类生意又好起来了，那么现在的烤鱼品类有哪些，麻辣红包表示现在烤鱼的品类常见的有十几种，比如香辣...
继上次提到的秋冬来临，砂锅出厂量越来越大之后，现在砂锅酱料正式引来了爆发期，每天都有几顿的砂锅底料从麻辣红包酱料工厂发出...
微信公众号
微信二维码